2025
04-30
04-30
香蕉热量揭秘：低卡还是高热量？(香蕉的热量高还是低) NEW
香蕉是一种深受人们喜爱的水果，它不仅口感香甜，而且富含多种营养成分。然而，对于香蕉的热量，很多人都有疑问：香蕉是低卡还是高热量？今天，我们就来揭秘香蕉的热量之谜，让你对香蕉的营养价值有更全面的了解。
我们要明确一点，香蕉的热量并非一成不变。香蕉的热量受到品种、成熟度、大小等因素的影响。一般来说，一个中等大小的香蕉（约120克）含有约90到100卡路里。那么，香蕉究竟属于低卡还是高热量呢？
从卡路里角度来看，香蕉的热量并不算高。相比于其他高热量食物，如巧克力、炸鸡等，香蕉的...
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